F2 Fitness

nossas modalidades

ABDOMINAL

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

ALONGAMENTO

Intensidade

Baixa p/ Moderada

Duração

30 min.

boxe

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

CARDIO

Intensidade

Moderada p/ Alta

Duração

30 min.

FitDance

Intensidade

Baixa p/ Moderada

Duração

30 min.

GLÚTEO

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

hiit

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

jump

Intensidade

Moderada p/ Alta

Duração

30 min.

Muay Thai

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

Musculação

Intensidade

Alta

Duração

60 min.

pilates

Intensidade

Moderada

Duração

30 min.

Ritmos

Intensidade

Baixa p/ Moderada

Duração

30 min.

PUMP

Intensidade

Alta

Duração

30 min.

step

Intensidade

Moderada p/ Alta

Duração

60 min.

Zumba

Intensidade

Moderada p/ Alta

Duração

60 min.

TREINO FUNCIONAL

Intensidade

Alta

Duração

60 min.

Yoga

Intensidade

Baixa p/ Moderada

Duração

60 min.