Zumba
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POTENCIALIZAR E TRANSFORMAR
ZUMBA
Uma aula que mistura dança e ginástica, elimina centenas de calorias e turbina a saúde, o humor e a disposição. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter dançado. A Zumba combina músicas latinas e internacionais com um sistema de exercícios divertido e que dá resultado.
Intensidade
Moderada para Alta
Duração
30 min.