Qual o melhor treino para perda de peso?
Esteira, bicicleta e transport são boas pedidas para quem quer melhorar o condicionamento cardiovascular e emagrecer. Incluir um desses três equipamentos no treino para a perda de peso realmente ajuda a secar. Mas você sabe qual deles é o melhor para o seu objetivo? Para uma queima calórica eficiente, por exemplo, o mais importante é […]