Correr não faz mal para seus joelhos. E pode até fazer bem
Em 2015, foi publicada uma revisão de literatura na Revista Britânica de Medicina do Esporte mostrando que a corrida não é um esporte que acelera o desgaste dos seus joelhos, doença conhecida como artrose. O estudo reuniu informações de outros dez artigos. Em oito desses artigos não houve aumento das chances da doença. Em uma publicação houve […]
Entorse de Joelho – O Que é e Como Tratar
A entorse de joelho é um problema físico que pode acontecer durante a prática de um esporte ou atividade física, queda, salto ou aterrisagem, quando há uma movimentação brusca na região do joelho. É comum que ela aconteça entre os praticantes de modalidades como futebol, basquete, hóquei e esqui. A complicação pode demorar de duas […]