O jejum intermitente é saudável e funciona mesmo?
O senso geral irá dizer que intencionalmente o jejum por qualquer motivo, além de um religioso, é prejudicial para a sua saúde mental e física. Uma nutricionista, Leslie Langevin, da Whole Health Nutrition, considera “cortar demais” o maior erro que você pode cometer ao tentar entrar em forma. Então, por que o mundo da boa forma está tão […]