Dicas do Dr. Corrida para fugir das lesões
A cada dia novos corredores começam a testar suas passadas pelas ruas e pistas por aí. Mas muita gente acredita que é só calçar um par de tênis e colocar as pernas para correr, sem antes procurar uma orientação adequada, o que a longo prazo pode trazer mais problemas que benefícios. Todo corredor de primeira […]