Por trás da obesidade: açúcar e carboidratos, não a atividade física (ou a falta dela)
Muitos de nós sem dúvida compartilham da filosofia “correr para poder comer”. Eu sei que compartilho. Mas especialistas agora estão dizendo que esse é um mito e que você não pode compensar uma dieta ruim com exercícios físicos. De acordo com um editorial recente do British Journal of Sports Medicine escrito por três especialistas em biologia humana, […]
Açúcar e sobrepeso
Evitar o consumo de açúcar traz benefícios