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Categoria: Fitness

PureBOOST X: o novo tênis feminino da Adidas

Após anos de testes com atletas do sexo feminino do mundo inteiro, a Adidas lança no mercado global o PureBOOST X, um tênis de corrida criado exclusivamente para o público feminino. De acordo com a marca, o arco flutuante presente no calçado foi feito para proporcionar conforto e um look moderno, enquanto que o cabedal […]

Receita para perder peso: café com óleo de coco

Que tal experimentar uma receita para perder peso, ficar mais disposto e ainda experimentar ingredientes inusitados? A novidade aqui é o café com óleo de coco, receita criada por um investidor em tecnologia do Vale do Silício (EUA), Dave Asprey, depois de quinze anos de estudos. Ele afirma ter criado um blend perfeito, chamado de […]

Moto 360 Sport: novo relógio dispensa celular

A Motorola lançou no Brasil, na segunda-feira (19 de janeiro), o Moto 360 Sport, a 2ª geração do relógio esportivo da marca, um gadget que permite ao corredor deixar o celular em casa na hora da atividade física. Para isso, é preciso fazer o emparelhamento do celular com o relógio e cadastrar os principais dados do […]

Como a medicina pode te ajudar a correr melhor

Todo corredor que se preze precisa cuidar da alimentação, da hidratação e do sono para manter o corpo saudável – e evoluir na corrida. Afinal, o equilíbrio entre água, minerais, proteínas e gorduras é fundamental para o bom funcionamento do organismo, além de ajudá-lo a correr melhor. Mas, como descobrir todas essas informações? O exame, […]

Óleo de cártamo ajuda na perda de peso e controla o colesterol

Uma poderosa ferramenta no combate às placas de colesterol nas artérias e contra a diabetes tipo 2, o óleo de cártamo também é um aliado na luta contra a balança. De acordo com a nutricionista Mariana Froes, do Rio de Janeiro, alguns estudos já mostraram bons resultados quando se trata de reduzir o apetite, já […]

Guia da Musculação Feminina – treino, exercícios e dicas

Aquela antiga história de que pegar pesado na musculação é coisa de homens, ou que músculos evidentes podem tornar a mulher um pouco masculina, ficou no passado. É cada vez mais comum notarmos mulheres que se dedicam de forma fiel aos exercícios físicos. A busca pelos cuidados não só com a beleza, mas também com […]

Quais os seus objetivos e as suas metas para 2016?

Na minha concepção duas datas são realmente importantes para mim: o ano novo e o aniversário. Nas duas é importante RENOVAR! E isso pode parecer muito clichê, mas é no que acredito. No início do ano, as metas estão muito relacionadas com uma mudança corporal. As pessoas buscam perder peso, melhorar o percentual de gordura, […]